Berjemur Bikin Bayi Tinggi

Ternyata berjemur saat hamil bisa membuat bayi Anda kelak lebih tinggi dan memiliki tulang yang kuat lho. Hasil penelitian ini dipaparkan oleh peneliti dari Universitas Bristol, Inggris, dengan membandingkan bayi-bayi yang lahir di Inggris setiap musimnya.

Berdasarkan penelitian, bayi yang dikandung pada musim panas mempunyai struktur tulang lebih kuat dan tinggi beberapa sentimeter dibandingkan bayi yang dikandung pada saat musim minim matahari.

Ternyata sinar ultra violet alami dari matahari yang membuat bayi menjadi lebih tinggi. Beruntung ya kita hidup di negara tropis yang setiap tahun memperoleh sinar matahari dibanding di negara-negara sub tropis.

Tapi jangan lupa juga ibu juga harus mengonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang baik dikonsumsi ibu hamil, susu misalnya. Bahkan menurut salah satu peneliti Salt Waltson, tidak perlu takut terkena kanker kulit karena UVA dan UVB dari sinar matahari. Karena sinar matahari dapat merangsang produksi vitamin D secara alami yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Jadi jangan takut matahari berjemurlah selama paling tidak 10 menit setiap hari antara pukul 07.00 hingga 09.00 pagi. Begitu juga saat dia sudah lahir, si kecil perlu juga dijemur untuk memperoleh sinar matahari yang bermanfaat untuk tulangnya.

Add a comment Agustus 23, 2009

Tips Panas Eva Longoria di Ranjang

Soal postur tubuh, mungkin dia kalah jauh dari sang suami. Namun urusan ranjang, jangan ditanya. Si mungil Eva Longoria mampu membuat suaminya, Tony Parker tak bisa jauh-jauh dari dirinya. Ternyata Eva sangat menyukai seks yang agak ekstrem. Saat ML Eva akan membiarkan Tony mengikat kedua tangannya. Hlo? Pasalnya buat Eva itu adalah hal yang sangat seksi.

Si mungil yang melejit lewat serial televisi Desperate Housewives ini mengaku dia adalah orang yang sangat dominan pada saat berada di ranjang. Namun, dia ingin menciptakan suasana baru agar tidak merasa bosan dan jenuh dengan gaya bercintanya. Dia pun tanpa segan mencari tantangan baru agar kehidupan cintanya dengan suaminya itu makin mesra. Sahabat Victoria Beckham ini pun rela bila sang suami mengikatnya saat bercinta.

“Saya tidak akan menolak bila saya diikat dengan skarf atau selendang sutra. Saya suka pria yang mengambil inisiatif lebih dulu. Akan lebih seksi bila kita harus tunduk dengan pria saat bercinta,” kata Eva seperti dikutip dari Now Magazine.

Eva mengutarakan hal tersebut pada saat dirinya menghadiri acara talkshow di Amerika Serikat, Best Ever Sex Survey of A-list celebs, yang membahas seputar sensasi kisah kehidupan bercinta para pesohor dunia.

Bintang serial ‘Desperate Housewives’ ini menikah dengan pebasket Tony Parker pada Juli 2007 silam. Sampai saat ini rumah tangga mereka jauh dari gosip miring. Keduanya selalu tampil mesra dan membuat iri pasangan yang lain.

Add a comment Agustus 23, 2009

Hindari Stres Kerja, Ini Caranya

Pagi-pagi rasanya sudah eneg saja untuk pergi ke kantor? Jangan-jangan Anda stres tuh. Banyak orang mengaku stres karena pekerjaan. Padahal kunci untuk meminimalisasi stres sebenarnya nggak sulit kok: Jangan terbiasa memikirkan hal yang kecil-kecil, demikian saran Richard Carlson dalam bukunya Don’t Sweat The Small Stuff at Work. Nikmati waktu di kantor dan selalu berpikir positif.

Simak 5 kiat mengeliminasi sumber kestresan karena pekerjaan dengan cara berikut:

1. Buat pekerjaan jadi menarik
Kesannya kok tidak mungkin, tapi bisa lho dijalankan. Hanya Anda yang tahu caranya, ‘kan. Lagian dengan menjadikan pekerjaan jadi hal yang menarik, akan sangat membantu terselesaikannya tugas secara tepat waktu.

2. Jangan menggunting dalam lipatan
Tahu ‘kan maksudnya? Bisa-bisa kredibilitas Anda turun tajam jika sikap, ucapan dan tindakan Anda dinilai orang lain menjengkelkan. Bisa-bisa kalau ada proyek penting Anda malah tak dilibatkan karena tak bisa dipercaya!

3. Belajar bilang ‘tidak’
Jadi rekan kerja yang baik ‘kan tak harus selalu siap sedia membantu setiap rekan meminta tolong. Bantulah rekan jika Anda memang sanggup melakukannya. Jangan menolongnya hanya karena faktor tidak enak. Lama-kelamaan Anda bisa dimanfaatkan lho, karena sifat yang tidak tegaan itu. Lagian apa enaknya membantu orang kalau pekerjaan sendiri terbengkalai?

4. Temukan keseimbangan
Janganlah terus terpaku untuk kerja keras kejar setoran. Anda tetap harus punya ‘kehidupan’ di luar kantor sebagai sarana bersosialisasi, entah liburan bersama keluarga, hadir di acara sosial atau amal, atau sekadar menikmati hobi yang nyaris terlupakan

5. Bukakan pintu maaf
Namanya juga manusia, selalu saja ada kesalahan, walaupun kita sudah berupaya melakukan pekerjaan sesempurna mungkin. Jika Anda bikin kesalahan, jangan terus-menerus menghakimi diri sendiri. Beri penjelasan yang masuk akal ke atasan dan minta maaf atas kejadian yang tak disengaja ini. Jika orang lain bikin kesalahan, jangan ragu untuk memaafkannya juga. Ini sebagai cara penyembuhan yang ampuh dan menghindarkan Anda dari stres yang tak perlu! (nam)

Add a comment Agustus 23, 2009